正しい頭皮マッサージ

頭皮ケアの中でも頭皮マッサージは欠かせない方法のようです。マッサージの方法や器具もたくさん販売されていますしね。

血行を改善するという点では、マッサージは効果的な方法なのかもしれません。もちろん、やりすぎは逆効果になってしまいますが。
頭皮マッサージを行うときは、入浴時が勧められています。頭皮が柔らかな状態で行った方が効果が高いためです。乾燥しているときや硬い状態で行うと、余計に抜け毛が増えてしまうことになりかねませんからね。また、長い時間をかけて行う必要もないと言われています。頭皮を痛めないことが第一ですから。せっかくの頭皮ケアが悪化の原因となってしまったとなっては元も子もありません。摩擦のかけ過ぎる状態が続いてしまい、頭皮が余計に傷んでしまうかもれないからです。入浴中に行うということからもそこまで長くやる必要がないことがうかがえます。理容院などでもそこまで長くマッサージはしないはずですから。いろいろな対策をほどほどに行っていくようにしましょう。
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