おすすめのレッドスムージー

レッドスムージーのランキングサイトで、レッドスムージーおすすめランキングをととめてみた。

これは、始めて作成した記念すべきランキングサイトだ。

ところが先日、かなり大きなgoogleのアルゴリズムの変動があった。

幸いにして、自分が作成したレッドスムージーのランキングサイトは、今のところ影響は受けていない。

レッドスムージーは、もともとそれ自体に痩せる効果があるわけではない。

レッドスムージーには、水分を吸収して膨らむ食物繊維などの成分が配合されている。

だから、レッドスムージーを飲めば、空腹感を満たすことができる。

ということは、水を飲んで空腹感を満たしてもいいわけだ。

もちろん、他にもいろんな効果がありそうな成分が配合されていているのだが、だからといってそれがいかほどの効果があるのかは疑問だ。

でも、そんなこといったて、医学的に検証されていないことばかり。

人間の体は、ものすごく精密に設計されている化学工場だ。

その複雑で、精緻なしくみは、わかっていないことがあまりにも多い。

でも、ダイエットに関して言えば、摂取カロリーを消費カロリーより抑えれば、体重は必ず減っていく。