私にはベジデーツがあるから大丈夫

この先がどうなっているか。だれも分からない。

そして、どこにわたしが向かっているのか。
この国にいて、この仕事をして、まだまったく見えない人生を送っているけど、
どうなって、何をしているのが自分が幸せか。

もっと考えて悩んで、突き進めないといけないと思う。
今歩み出したばかりだ。ダイエットはもうあきらめたはずだったが、今日体重をはかると痩せていた。

明日はもう一度図る、どのくらいの増減があるか、知るために。

日本は細い服が多いし、きっと痩せるだろう。食べ物もヘルシーだし。

あまり無理せずよく歩き、必ず夜は脚のマッサージをしよう。

もっともっと自分を語らないと誰も分かってくれないのかもしれない。

自分が何を目指していて、何をこの先見ているのか。
自分がしっかり見極めないといけない。

しあわせをつかまないと、幸せにはなれない。
しあわせは今あるものに感謝することがすべてではないと思う。私にはベジデーツがあるから大丈夫。

 

野菜不足は恐ろしい

頑張らないといけない時や疲れた時、精を付ける為に肉をガッツリ食べようと誰もが言います。でも野菜をガッツリ食べようとは思いません。本当にこれで良いのでしょうか。

野菜というと、太らない様にダイエットの為の食べ物程度の認識しか無いのが一般的な様です。「だって野菜ってお腹が膨れないし、なんか栄養があるの?」と仰るあなた、それは大きな間違いです。いくらお肉をガッツリ食べても、野菜を摂らなければせっかくのお肉の栄養が無駄になってしまいます。

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髪の毛はkenomikaで

でも、返信がなかった、わかる。もう書けないんだろう・何を書いていいかわからないし
わたしのメールの返事がほとぼり冷めるまで何も言ってこないだろう。

私がどう思っているかは気になってくるのはたぶん、数日たってから。
そして忙しいというのを理由に、あまりれんらくしてこない。

なんだかせこい、ちっちゃい男だなぁ。

でも、分かり合えた時や、抱き合えたときに幸せを感じてしまうのは同じなんだろうね。
だからうれしい気持ちが倍増してしまって、もう繰り替えす。55歳になったときの話をしない?http://xn--kenomika-k65rf18n.xyz/

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精神障害からくるもの

どういった理由で対人恐怖症に陥ったのかも考え付かないし、どのようにすれば克服に繋がるのかに関しましても暗中模索状態ですが、何としてでも克服するために闘うと誓っていました。

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