アルギニンで本当に背が伸びるのか?

アルギニンはアミノ酸の一種ですが、アルギニンが直接骨になるのではなくて成長ホルモン分泌を促すので間接的に背が伸びるといわれています。

ぶっちゃけ真偽の程は?と思いますけどね。

医学的にはアルギニンを摂取(注射)して身長が伸びたという証明はないそうです。

 

成長ホルモンは軟骨の形成を促進させる作用があります。骨はいきなり発生するのではなくて、軟骨が徐々にカルシウム沈着して骨になっていきます。だから成長期の子供には骨端線と言われる骨と軟骨の境にある骨が増産されているラインがレントゲンで確認できます。

骨端線は大人になるとなくなるので、つまり身長が伸びなくなった人にはなくなるものなので、骨端線がない状態でアルギニンを摂取したところでそもそも体が身長を伸ばす気がないというわけです。

アルギニンサプリを飲むならやっぱり成長期でしょうし、アルギニンサプリ(たとえばドクターセノビルなど)を飲んだところで必ず身長が伸びるというのは約束できません。ただ偏食の場合は多少お手伝いはできるかなと思います。

私にはベジデーツがあるから大丈夫

この先がどうなっているか。だれも分からない。

そして、どこにわたしが向かっているのか。
この国にいて、この仕事をして、まだまったく見えない人生を送っているけど、
どうなって、何をしているのが自分が幸せか。

もっと考えて悩んで、突き進めないといけないと思う。
今歩み出したばかりだ。ダイエットはもうあきらめたはずだったが、今日体重をはかると痩せていた。

明日はもう一度図る、どのくらいの増減があるか、知るために。

日本は細い服が多いし、きっと痩せるだろう。食べ物もヘルシーだし。

あまり無理せずよく歩き、必ず夜は脚のマッサージをしよう。

もっともっと自分を語らないと誰も分かってくれないのかもしれない。

自分が何を目指していて、何をこの先見ているのか。
自分がしっかり見極めないといけない。

しあわせをつかまないと、幸せにはなれない。
しあわせは今あるものに感謝することがすべてではないと思う。私にはベジデーツがあるから大丈夫。

 

野菜不足は恐ろしい

頑張らないといけない時や疲れた時、精を付ける為に肉をガッツリ食べようと誰もが言います。でも野菜をガッツリ食べようとは思いません。本当にこれで良いのでしょうか。

野菜というと、太らない様にダイエットの為の食べ物程度の認識しか無いのが一般的な様です。「だって野菜ってお腹が膨れないし、なんか栄養があるの?」と仰るあなた、それは大きな間違いです。いくらお肉をガッツリ食べても、野菜を摂らなければせっかくのお肉の栄養が無駄になってしまいます。

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髪の毛はkenomikaで

でも、返信がなかった、わかる。もう書けないんだろう・何を書いていいかわからないし
わたしのメールの返事がほとぼり冷めるまで何も言ってこないだろう。

私がどう思っているかは気になってくるのはたぶん、数日たってから。
そして忙しいというのを理由に、あまりれんらくしてこない。

なんだかせこい、ちっちゃい男だなぁ。

でも、分かり合えた時や、抱き合えたときに幸せを感じてしまうのは同じなんだろうね。
だからうれしい気持ちが倍増してしまって、もう繰り替えす。55歳になったときの話をしない?http://xn--kenomika-k65rf18n.xyz/

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